Para quem a TCC é indicada?

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     A TCC pode ajudar em diversas situações, como:

• Ansiedade e preocupações excessivas;

• Depressão e tristeza persistente;

• Dificuldade em tomar decisões;

• Baixa autoestima;

• Problemas nos relacionamentos;

• Mudanças de vida e desafios pessoais, dentre outros.

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     É uma abordagem estruturada, baseada em evidências científicas e costuma trazer resultados em curto e médio prazo.

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Como a Neuropsicologia contribui para o atendimento?

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​     Ao lado da TCC, que busca compreender como nossos pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam, a Neuropsicologia surge como uma importante aliada no processo terapêutico. Essa área da psicologia une conhecimentos da neurologia e da psicologia para investigar como o funcionamento do cérebro influencia nossas capacidades cognitivas, comportamentais e emocionais.

     Assim, ao integrar os princípios da TCC com os conceitos da Neuropsicologia, o olhar clínico se amplia, permitindo intervenções mais personalizadas e eficazes, especialmente em casos que envolvem dificuldades de atenção, memória, regulação emocional e tomada de decisão.​

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     A partir dessa visão, é possível:

• Identificar dificuldades cognitivas, como atenção, memória e funções executivas, que influenciam nas emoções e comportamentos;

• Adaptar as estratégias da TCC conforme o funcionamento do cérebro de cada pessoa, tornando o processo mais eficaz;

• Desenvolver habilidades práticas, como organização, autorregulação emocional e planejamento da rotina;

• Trabalhar pensamentos disfuncionais junto com o fortalecimento de capacidades cognitivas específicas;

• Personalizar intervenções para promover autonomia, bem-estar e resultados terapêuticos mais duradouros.

     A combinação da TCC com a Neuropsicologia permite um olhar mais completo sobre cada pessoa, respeitando sua individualidade e promovendo mudanças reais e duradouras.

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Se você quer entender melhor como esse processo pode te ajudar, entre em contato!